COMMENT CHOISIR UN ECRAN SOLAIRE ?

ECRAN
24 juin
4 min de lecture

Avec l’arrivée des beaux jours, l’écran solaire devient un allié incontournable. Mais face à la multitude de produits disponibles sur le marché, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Quel indice choisir ? Quelle texture privilégier ? Et surtout, comment être sûr que la protection est vraiment efficace ?

Un écran solaire est un produit cosmétique conçu pour protéger la peau des effets nocifs du soleil, notamment les rayons ultraviolets (UV). Il agit comme un filtre, limitant les risques de coups de soleil, de vieillissement prématuré, et surtout de cancers de la peau.

Qu’il s’agisse d’une exposition brève ou prolongée, utiliser une protection solaire adaptée est aujourd’hui indispensable. Dans cet article, nous vous donnons toutes les clés pour bien choisir votre écran solaire, en fonction de votre type de peau, de vos besoins et de vos habitudes de vie.

Pourquoi utiliser un écran solaire est essentiel ?

Le soleil joue un rôle bénéfique pour notre santé, notamment en stimulant la synthèse de vitamine D et en influençant positivement notre moral. Pourtant, ses effets ne sont pas uniquement positifs. Une surexposition au soleil peut avoir des conséquences lourdes, souvent invisibles à court terme : rides, taches pigmentaires, relâchement cutané… mais surtout, il est l’un des facteurs majeurs du développement des cancers de la peau.

Cette exposition est constante : à la plage, à la montagne, en ville… nous sommes tous exposés, même lorsque le soleil ne brille pas pleinement.

Des études montrent que, même sous un ciel nuageux, les rayons UV atteignent la surface. Parfois, leur intensité peut augmenter de 25 % si les rayons du soleil passent à travers les nuages. En ville, les surfaces claires comme le béton ou les vitres réverbèrent les UV, augmentant encore le risque d’exposition.

Ni la pollution ni les nuages ne suffisent à nous protéger. C’est pourquoi l’application quotidienne d’un écran solaire est essentielle, même sans soleil visible. Elle permet de prévenir les dommages invisibles qui s’accumulent au fil du temps et d’assurer une protection continue de la peau.

Quelle est la différence entre les UVA et les UVB ?

Les UVA et UVB sont des rayons ultraviolets, issus de l’énergie électromagnétique émise par le soleil.

Les UVA pénètrent en profondeur dans le derme. Ils sont responsables du vieillissement cutané, des rides et des taches pigmentaires.
Les UVB pénètrent moins profondément, mais ils provoquent les coups de soleil, les brûlures, les cloques, et sont à l’origine de la majorité des cancers de la peau.

Le SPF

Le SPF, ou Sun Protection Factor (en français FPS : Facteur de Protection Solaire), mesure le niveau de protection d’un produit solaire contre les rayons UVB. Ces UVB sont principalement responsables des coups de soleil et de la majorité des cancers de la peau.

Nous recommandons de choisir un écran solaire à large spectre qui protège à la fois contre les UVB et les UVA.

Les différents niveaux de SPF

Faible protection : SPF 10 ou moins
Protection moyenne : SPF 15, 20 ou 25
Haute protection : SPF 30 ou 50
Très haute protection : SPF 50+

On pense souvent qu’un SPF 50 protège deux fois plus qu’un SPF 30, mais ce n’est pas tout à fait exact. En réalité, la différence se joue dans le niveau de filtration des UVB :

Un SPF 30 bloque environ 96,7 % des rayons UVB
Un SPF 50 en bloque environ 98 %

Même si l’écart peut sembler faible, un écran solaire SPF 50 représente une réduction significative de l’exposition aux UV, ce qui est essentiel pour les peaux claires, sensibles ou lors d’expositions prolongées (plage, montagne, sport en extérieur…).

Pour une exposition de courte durée ou peu intense, on pourra opter pour une protection SPF 30.

Qu’en est-il du "SPF 50+" ou de "l’écran total" ?

Depuis 2006, les mentions comme « écran total » ou « protection totale » sont interdites en Europe. Aucun produit solaire n’est capable de bloquer 100 % des UV, quelle que soit sa formulation.

Enfin, pour mieux informer les consommateurs, l’étiquetage a évolué : un logo UVA dans un cercle est désormais apposé sur les flacons qui assurent une protection contre les UVA et UVB.

Adapter son choix selon son type de peau

Type de peau	Textures recommandées	SPF conseillé	Produits ÉCRAN recommandés
Sèche	Crème riche, baume, brume hydratante	SPF 30 à 50	GEL-CREME PROTECTEUR SPF50 HYDRATATION
Sensible / réactive	Crème douce, brume, écran minéral	SPF 50	BRUME PROTECTRICE SPF50+ PEAUX SENSIBLES PEAUX SENSIBLES
Foncée / mate à noire	Fluide invisible, gel teinté, brume invisible	SPF 30 à 50	BRUME PROTECTRICE SPF 50 HYDRATATION FRAÎCHEUR
Mature	Crème anti-âge (teintée ou non), brume en retouche	SPF 50+	FLUIDE PROTECTEUR VISAGE SPF50+ A L'ACIDE HYALURONIQUE
Normale	Crème, fluide, spray, brume	SPF 30 à 50	SPRAY PROTECTEUR SPF 50 HYDRATATION
Bébé / enfant	Crème minérale couvrante	SPF 50+	SPRAY PROTECTEUR SPF50+ ENFANTS

Autres critères de choix importants

Au-delà de la protection UV, d’autres éléments peuvent guider votre choix :

Formule respectueuse de l’environnement : il existe des produits reef-safe, sans substances nocives comme l’oxybenzone ou l’octinoxate, pour protéger les océans.
Texture et confort d’application : texture légère et non grasse, agréable à porter au quotidien. Certaines formules, comme les brumes solaires, sont idéales pour une application rapide et homogène.
Format adapté à l’usage : Crème, spray, stick ou brume, chaque format a ses avantages selon vos habitudes, la zone à couvrir ou le type d’activité pratiquée.

Conseils pratiques pour une protection solaire optimale

Pour une protection solaire optimale, soignez l’application de votre écran solaire :

Utilisez une quantité généreuse de crème solaire : prévoyez environ une cuillère à café pour le visage et le cou, et trois cuillères à soupe pour l’ensemble du corps.
Appliquez le produit sur toutes les zones exposées au soleil, environ 20 à 30 minutes avant l’exposition, afin de garantir une efficacité maximale. N’oubliez pas les oreilles, les lèvres, la nuque et les pieds !
Renouvelez l’application toutes les deux heures, ainsi qu’après chaque baignade ou en cas de transpiration importante.
Attention à éviter les produits périmés qui pourraient avoir perdu en efficacité !

Bien choisir son écran solaire, c’est avant tout de trouver la formule qui vous correspond le mieux en fonction de votre type de peau, de votre niveau d’exposition, de vos préférences de texture ou de format. La gamme ECRAN offre des solutions adaptées à tous les types de peau et à toutes les situations, testées dermatologiquement et pensées pour un usage facile.

Découvrez la gamme complète :